Médiathèque
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Manuel proposant des exercices usuels décrits étape par étape et les techniques de respiration associées à cette forme dynamique de yoga. Le cours commence par une séquence simple pour les débutants puis donne les bases pour passer au niveau sup[...]texte imprimé
Un programme de yoga illustré pour ceux qui ont une amplitude de mouvement limitée. Trois niveaux sont proposés : débutant, intermédiaire, avancé. L'impact positif sur la santé est détaillé pour chaque posture.texte imprimé
Présentation de techniques d'automassage et de tonification musculaire inspirées du hatha yoga, associées à des pratiques de médiation et de libération émotionnelle, conçues pour diminuer ou prévenir les signes de vieillissement du visage.texte imprimé
Des conseils et des astuces simples pour vieillir en bonne santé grâce à des gestes simples du quotidien : exercices quotidiens, alimentation équilibrée, sommeil, jeûne, promenades, libido, recettes anti-déprime, entre autres.texte imprimé
B. Johnson, une Française installée aux Etats-Unis, explique comment elle et sa famille ne produisent pratiquement plus aucun déchet. Sa devise : refuser, réduire, réutiliser, recycler, composter. Elle livre ses trucs et astuces pour parvenir à [...]texte imprimé
Un abécédaire présentant cent objets en plastique de la vie quotidienne, leur impact sur l'environnement et des alternatives simples pour les remplacer.texte imprimé
Une enquête qu'a menée l'auteure à partir du constat que de plus en plus de médecins prônent une baisse drastique, voire un arrêt complet de la consommation de sucre. Présente une méthode pour arrêter ou diminuer de façon non contraignante sa co[...]texte imprimé
Diffusée sur France 2, D'art d'art est une émission qui, en une heure et demie, passe au crible une oeuvre d'art afin d'en décrypter les particularités et de comprendre son histoire. Calqué sur le concept de l'émission, l'ouvrage présente 150 oe[...]texte imprimé
Ce livre présente les manières de voir et de faire de trente artistes très différents. Il éveille la créativité et l'imagination des enfants en les invitant à s'interroger sur les motivations des artistes. Il examine les diverses idées, signific[...]texte imprimé
Ce second volume continue de stimuler l'esprit et la créativité des enfants en présentant le travail de 30 artistes de toutes les époques et de tous les genres. Par le jeu, des anecdotes ou des devinettes, les jeunes lecteurs découvrent progress[...]texte imprimé
Imagier français-anglais regroupant sous chaque onglet le vocabulaire d'une même famille de choses : les aliments salés ou sucrés, les membres de la famille, le paysage, les oiseaux, les jouets, les instruments de musique, les vêtements et les o[...]texte imprimé
De l'âge d'or des premières motocyclettes à nos jours, les deux tomes de ce coffret retrace l'épopée de la moto.texte imprimé
De l'âge d'or des premières motocyclettes à nos jours, les deux tomes de ce coffret retrace l'épopée de la moto.texte imprimé
Cette encyclopédie recense toutes les productions d'animation japonaise, classées par ordre chronologique. Chaque oeuvre fait l'objet d'une fiche technique regroupant les principaux éléments, un résumé et le contexte historique au Japon, et parf[...]