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De A à Z, les 1.001 astuces du citron aux multiples vertus que ce soit pour la maison, la beauté, la santé, avec 50 recettes.
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Au bureau comme sur son tapis de course, à table ou au mariage de sa meilleur amie Flora, Estelle contrôle tout : rien ne doit lui échapper. Elle compte ses kilomètres et ses calories, ne tolère aucune erreur, ni dans les comptes de ses clients,[...]
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Présentation d'une cinquantaine d'huiles essentielles et d'une trentaine d'huiles végétales employées en aromathérapie, suivies de formules précises pour soigner les maux quotidiens de toute la famille.
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Un guide d'automédication simple grâce à une présentation sous forme d'abécédaire des symptômes les plus courants, des formules à faire faire en pharmacie, et des avis sur des médicaments d'usage courant : aspirine, Homéoplasmine, Alka Seltzer, etc.
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Présentation des vertus nutritionnelles des superaliments santé : pommes, curcuma, lentilles, baies de goji, ail, aloé vera, amandes, brocoli, thé, café, foie de morue, etc.
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Présentation de techniques d'automassage et de tonification musculaire inspirées du hatha yoga, associées à des pratiques de médiation et de libération émotionnelle, conçues pour diminuer ou prévenir les signes de vieillissement du visage.
