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6 recherche sur le mot-clé 'Prévention'
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Dans ce récit de sa propre expérience, l'auteur présente 4 approches pratiques de prévention et d'accompagnement des traitements : se prémunir contre les déséquilibres de l'environnement, ajuster son alimentation, comprendre et se guérir des ble[...]texte imprimé
Guide proposant des solutions pour prévenir l'arthrose avec des produits naturels. Des idées d'activités physiques et cent recettes sont également fournies pour aider le cartilage à se renouveler. Avec des informations physiologiques mettant e[...]texte imprimé
Jon Kabat-Zinn | Louvain-La-Neuve (Belgique) : De Boeck supérieur | Cultiver la pleine conscience | 2016Des exercices de méditation pour réduire son stress grâce à la pleine conscience.texte imprimé
Des exercices adaptés à chaque partie du corps pour adopter une bonne posture selon les tensions et les maux.texte imprimé
Des solutions simples pour lutter contre le stress : techniques de relaxation, alimentation particulière, compléments nutritionnels, phytothérapie, etc.texte imprimé
Le médecin propose des conseils pratiques pour entretenir convenablement le cerveau, organe vital dont le fonctionnement correct a des répercussions sur tout le corps : alimentation, influences extérieures tels le sommeil, les écrans, le stress,[...]