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Samedi, Yasmina participera à sa première compétition depuis qu'elle s'est inscrite à la section gymnastique du collège de Châtillon. Malheureusement, elle se blesse lors d'une séance d'entraînement. Mais elle peut compter sur ses amis Sara, L[...]texte imprimé
Axé sur les techniques de base et la pratique de la gymnastique, cet ouvrage d'initiation présente également les différents agrès, l'essentiel de l'histoire de la discipline et les grands événements qui l'ont jalonnée, ainsi que les règles, les [...]texte imprimé
Des exercices de gymnastique adaptés aux jeunes enfants à reproduire à travers des pas à pas détaillés et illustrés.texte imprimé
Un programme de yoga illustré pour ceux qui ont une amplitude de mouvement limitée. Trois niveaux sont proposés : débutant, intermédiaire, avancé. L'impact positif sur la santé est détaillé pour chaque posture.