Médiathèque
2098 résultat(s)
texte imprimé
Une analyse de la situation économique de la France. L'auteure propose des solutions pour sortir le pays de la crise et présente dix réformes que le futur président devra engager pour redresser la France.texte imprimé
Une méthode en quatre étapes pour changer de regard sur soi, gagner en confiance et agir en fonction de ses ambitions.texte imprimé
Des idées de visites et de sorties et une sélection d'adresses de restaurants, d'hébergements, de magasins, etc., pour un séjour bref à Barcelone.texte imprimé
21 programmes de découverte des îles françaises, de Chausey à l'archipel des Embiez, en passant par Molène, Groix, Batz, Oléron, Tatihou ou Porquerolles. Avec une large sélection d'adresses pour se loger et se restaurer, se détendre et faire du [...]texte imprimé
L'enfance de Mozart racontée dans ses incidences avec la musique et son oeuvre à venir.texte imprimé
Une histoire du rugby français et de ses joueurs.texte imprimé
Près de 40 événements marquants de l'histoire du XXe siècle sont retracés, analysés et illustrés par des photographies : tranchées de la Première Guerre mondiale, suffragettes en 1914, congrès de Nuremberg en 1935, premiers pas de l'homme sur la[...]texte imprimé
Un livre-jeu qui permet à l'enfant de créer une peinture aborigène, d'imaginer un alphabet dessiné comme les peintres de la tribu de Yapa.texte imprimé
Manuel proposant des exercices usuels décrits étape par étape et les techniques de respiration associées à cette forme dynamique de yoga. Le cours commence par une séquence simple pour les débutants puis donne les bases pour passer au niveau sup[...]texte imprimé
Un programme de yoga illustré pour ceux qui ont une amplitude de mouvement limitée. Trois niveaux sont proposés : débutant, intermédiaire, avancé. L'impact positif sur la santé est détaillé pour chaque posture.texte imprimé
Présentation de techniques d'automassage et de tonification musculaire inspirées du hatha yoga, associées à des pratiques de médiation et de libération émotionnelle, conçues pour diminuer ou prévenir les signes de vieillissement du visage.texte imprimé
Des conseils et des astuces simples pour vieillir en bonne santé grâce à des gestes simples du quotidien : exercices quotidiens, alimentation équilibrée, sommeil, jeûne, promenades, libido, recettes anti-déprime, entre autres.texte imprimé
B. Johnson, une Française installée aux Etats-Unis, explique comment elle et sa famille ne produisent pratiquement plus aucun déchet. Sa devise : refuser, réduire, réutiliser, recycler, composter. Elle livre ses trucs et astuces pour parvenir à [...]texte imprimé
Un abécédaire présentant cent objets en plastique de la vie quotidienne, leur impact sur l'environnement et des alternatives simples pour les remplacer.texte imprimé
Une enquête qu'a menée l'auteure à partir du constat que de plus en plus de médecins prônent une baisse drastique, voire un arrêt complet de la consommation de sucre. Présente une méthode pour arrêter ou diminuer de façon non contraignante sa co[...]