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Un guide pour réduire ses déchets au quotidien, avec des conseils pratiques pour faire son compost, un pique-nique sans plastique, un liquide vaisselle sans chimie polluante ou encore sa propre crème hydratante et mousse à raser, dans le but d[...]texte imprimé
Méthode en 10 semaines et 70 exercices progressifs pour entamer un projet d'écriture romanesque : collecter des sources d'inspiration, composer un récit, créer et faire vivre des personnages, etc.texte imprimé
Ce guide propose aux amateurs d'aventures et d'extrême des conseils pour faire face à toutes les situations dangereuses ou critiques. Sont abordés les principes de base, la survie sous différents climats, l'alimentation, la construction d'un c[...]texte imprimé
Régine Quéva a mis au point plus de 50 recettes simples, rapides et efficaces pour tous les instants de la vie quotidienne : dentifrice, déodorant, lessive, liquide vaisselle, désherbant, insecticide, lave-glace, lustrant… À chaque fois[...]texte imprimé
Ce livre, à la fois manifeste pour la sobriété et guide pratique, vous invite à entrer les deux pieds dans la transition écologique. Avec l'aide d'ingénieurs spécialisés en bilan carbone et analyse de cycle de vie, Jérémie Pichon passe au [...]texte imprimé
Un guide pratique pour apprendre à se libérer du superflu, se concentrer sur l'essentiel et devenir un consommateur capable d'utiliser son pouvoir d'achat à bon escient, soutenant un système économique plus vertueux.texte imprimé
Des techniques et des conseils pour survivre par grand froid comme réguler sa température, trouver et purifier de l'eau, manger sur le terrain, s'orienter, rester conscient ou porter les premiers secours. Ce guide prend également en compte les f[...]texte imprimé
Conseils pour améliorer ses performances grâce aux techniques élaborées par les chercheurs. Des programmes expliqués pas à pas pour s'entraîner, ainsi que des recommandations sur l'équipement, la nutrition, le moral et la stratégie de course.texte imprimé
Guide pour accéder rapidement à l'information juridique utile au quotidien. Il aborde divers thèmes, des services bancaires et financiers à l'automobile en passant par les finances, la famille et les aides au logement. Il contient des encadrés[...]