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Destinés aux personnes souffrant d'insomnie et aux professionnels qui les accompagnent, des explications sur le fonctionnement du sommeil accompagnées de conseils personnalisés mêlant découvertes scientifiques, recommandations, exercices, pistes[...]
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Votre cerveau vous trompe : le guide pour éviter les pièges de votre cerveau grâce aux neurosciences
Docteure en neurosciences, l'auteure expose le fonctionnement du cerveau et ses propriétés, offrant des outils pour éviter les pièges quotidiens issus des automatismes cérébraux et de la mémoire.
