| Titre : | Maman & sportive : préserver son corps et retrouver la forme après bébé |
| Auteurs : | Clarisse Agbégnénou ; Bernadette de Gasquet |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Marabout, 2023 |
| Collection : | Santé |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-501-17614-9 |
| Format : | 1 vol. (224 p.) / illustrations en couleur / 23 x 19 cm |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 613.7 (Condition physique : sport, relaxation, sommeil) |
| Mots-clés: | Gymnastique prénatale et postnatale |
| Résumé : | Un guide pour permettre aux sportives de haut niveau ou régulières de retrouver une bonne condition physique après leur accouchement. Trois programmes progressifs sont proposés, ainsi que des exercices de yoga, des informations sur les transformations physiologiques et sur les gestes quotidiens. |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 00183007708930 | 613.7 AGB | Livre | Médiathèque | Documentaires | -- Disponible |
