Titre : | Le fasting : la méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre plus longtemps |
Auteurs : | JB Rives |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Vergèze : Thierry Souccar éditions, 2017 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-36549-219-5 |
Format : | 1 vol. (167 p.) / 19 cm |
Index. décimale : | 613.2 (Diététique : aliments et boissons. Valeur nutritive des aliments) |
Mots-clés: | Diète ; Jeûne intermittent |
Résumé : |
Une méthode pour perdre du poids grâce à l'alternance d'une phase de jeûne de seize heures, par exemple en enlevant le petit déjeuner, avec une phase d'alimentation normale de huit heures, afin d'inciter son corps à vider ses réserves de sucres en utilisant la graisse comme source d'énergie. |
Exemplaires (1)
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
---|---|---|---|---|---|
07210000198497 | 613.2 RIV | Livre | Médiathèque | Documentaires | -- Disponible |