| Titre : | Yoga pour les gens pas souples |
| Auteurs : | Max Lowenstein ; Liz Lowenstein |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Hachette pratique, 2020 |
| Collection : | Hachette bien-être |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-01-709242-1 |
| Format : | 1 vol. (160 p.) / 23 cm |
| Index. décimale : | 613.7 (Condition physique : sport, relaxation, sommeil) |
| Mots-clés: | Hatha-yoga ; Yoga ; Gym ; Gymnastique |
| Résumé : |
Un programme de yoga illustré pour ceux qui ont une amplitude de mouvement limitée. Trois niveaux sont proposés : débutant, intermédiaire, avancé. L'impact positif sur la santé est détaillé pour chaque posture. |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 07210000177806 | 613.7 LOW | Livre | Médiathèque | Documentaires | -- Disponible |
