| Titre : | Antifatigue : en 4 semaines, retrouvez 100 % de votre énergie grâce au sommeil |
| Auteurs : | Pierre Philip |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Albin Michel, 2020 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-226-44499-8 |
| Format : | 1 vol. (251 p.) / 21 cm |
| Index. décimale : | 613.7 (Condition physique : sport, relaxation, sommeil) |
| Mots-clés: | Sommeil |
| Résumé : | En trente ans, nous avons perdu 1h30 de sommeil. Anxiété, stress, bouleversement des rythmes de vie... Les conséquences sur notre santé sont désormais prouvées et sérieuses. Dans ce livre, le Docteur Philip propose ses conseils et ses exercices pratiques afin de combattre la fatigue et de retrouver un bon sommeil. |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 07210000172237 | 613.7 PHI | Livre | Médiathèque | Documentaires | -- Disponible |
