Détail de l'indexation
796 Sports, jeux athlétiques d'extérieurOuvrages de la bibliothèque en indexation 796.42 (2)
Affiner la recherche
texte imprimé
Après plusieurs années festives en école de commerce, A. Boucheix découvre par hasard le monde du running en suivant un collègue au bois de Vincennes. Très vite fasciné par cette activité, il s'inscrit à des courses, marathons puis trails, ava[...]
texte imprimé
Conseils pour améliorer ses performances grâce aux techniques élaborées par les chercheurs. Des programmes expliqués pas à pas pour s'entraîner, ainsi que des recommandations sur l'équipement, la nutrition, le moral et la stratégie de course.
