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Des exercices classées par catégories : lesx exercices d'échauffement, les exercices physiques, techniques, tactiques et les matchs, avec notamment pour chacun la durée, les objectifs, le déroulement, un schéma, le niveau.
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Manuel d'initiation et de perfectionnement au judo décrivant 78 techniques de base, 100 enchaînements d'attaques et 77 techniques de contre-prise.
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Récit autobiographique de la vie et de la carrière de l'ancienne basketteuse française ayant subi et surmonté l'horreur de l'inceste. Elle revient sur son traumatisme et explique comment elle a réussi à trouver la résilience dans le sport.
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Des techniques et des conseils pour survivre par grand froid comme réguler sa température, trouver et purifier de l'eau, manger sur le terrain, s'orienter, rester conscient ou porter les premiers secours. Ce guide prend également en compte les f[...]
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Méthode d'entraînement au tennis accordant une place centrale à la tactique, statique, dynamique, en double, etc., en vue d'améliorer les performances en fonction des situations.
