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22 recherche sur le mot-clé 'Réalisation de soi'
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Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice : cinq blessures fondamentales à l'origine de nos maux qu'ils soient physiques, émotionnels ou mentaux. Lise Bourbeau, grâce à une description très détaillée de ces blessures, nous m[...]texte imprimé
A travers des témoignages, des tests et des analyses, cet ouvrage dispense des conseils pour mieux se connaître et vivre le quotidien avec plus d'assurance.texte imprimé
Des conseils pratiques inspirés de la philosophie zen pour apprendre à se passer du superflu dans la vie quotidienne, organiser sa maison pour qu'elle soit simple et non encombrée, avoir une alimentation frugale et équilibrée, éviter les soins c[...]texte imprimé
Des conseils et des exercices, ne reposant pas sur des notes de musique mais sur sa propre tonalité, pour travailler sa voix et la libérer afin d'être plus en harmonie avec soi-même.texte imprimé
La psychothérapeute explique comment identifier les croyances négatives, les peurs, les expériences traumatiques et les schémas familiaux qui limitent le développement de la personnalité et la confiance en soi. Elle prodigue des conseils pour [...]texte imprimé
Une méthode en quatre étapes pour changer de regard sur soi, gagner en confiance et agir en fonction de ses ambitions.texte imprimé
Un guide pour mieux comprendre ses défauts, en déceler les mécanismes et apprendre à mieux les gérer.texte imprimé
Des conseils pratiques inspirés de la philosophie zen pour apprendre à se passer du superflu dans la vie quotidienne, organiser son intérieur, avoir une alimentation frugale et équilibrée, atteindre l'harmonie intérieure, etc.texte imprimé
Des conseils afin d'adopter le minimalisme comme mode de vie, notamment pour ranger et organiser son intérieur. Se fondant sur son expérience, l'auteur explique les bienfaits de cette approche sur le plan matériel et personnel.texte imprimé
La philosophe interroge le sentiment et l'injonction d'être à sa place, passant en revue les états existentiels que la vie conduit à adopter. Elle examine la question du choix des rôles que chacun exerce, en fonction des contraintes et des asp[...]texte imprimé
Cessez d'obéir Vous êtes intelligent. Cessez d'être calme Soyez en paix. Cessez de vouloir être parfait Acceptez les intempéries. Cessez de rationaliser Laissez faire. Cessez de vous comparer Soyez vous-même. Cessez d'avoir honte de vous Soyez v[...]texte imprimé
Caroline Pellissier ; Virginie Aladjidi ; Kei Lam | Bruxelles : Casterman | La communication pacifiste expliquée aux enfants | 2020Dans la plaine africaine, Nico le chacal, Alfred le zèbre et Johnny le singe se disputent pour savoir à qui appartient l'acacia. Chacun est en colère et le ton monte entre eux jusqu'à l'arrivée de Thérésa la girafe. Elle propose une trêve. Une h[...]texte imprimé
Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.texte imprimé
Cet abécédaire explore les capacités mentales et émotionnelles qui permettent de résoudre des problèmes, surmonter l'adversité et profiter de la vie. Pour partir à la recherche du bonheur grâce à la psychologie positive.texte imprimé
« Je voudrais vous poser une question : Si nous cessions tous de claquer la porte au nez de notre vie, qu'arriverait-il ? Et si vous cessiez, vous ?C'est parce que pendant longtemps je n'ai pas cru à mes rêves, que je regardai dans la direction [...]texte imprimé
Un moine, un philosophe et un psychiatre livrent leurs conseils personnels pour cheminer vers la liberté intérieure et se mettre au service de tous. Chaque chapitre débute avec une anecdote racontée par l'un des trois et six lettres échangées [...]texte imprimé
Le slameur revient sur l'année qu'il a passée en centre de rééducation pour personnes lourdement handicapées suite à l'accident dont il garde les séquelles. A vingt ans, les vertèbres déplacées après une chute dans une piscine, il perd l'usage d[...]texte imprimé
L'enseignant spirituel démontre que le bonheur se trouve dans le moment présent. A partir d'échanges avec les auditeurs de ses séminaires, il propose des questions-réponses pour prendre conscience des dysfonctionnements de l'inconscient chez l[...]texte imprimé
Un guide dédié aux quatre accords toltèques et à la parentalité positive pour que l'enfant minimise les remarques qui pourraient l'affecter ou pour améliorer les échanges au sein du foyer.texte imprimé
Actrice et réalisatrice, l'auteure revient avec humour sur la quête personnelle de son identité, depuis son premier chagrin d'amour qui l'a conduite à suivre une thérapie.
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